ЧТО ТАКОЕ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ?

Одни считают тело транспортным средством для Души, другие – сосудом для нее же, третьи – храмом. Но как бы мы ни называли тело, оно напрямую связано с Душой и наоборот, а наш ум посредник.
Об этом писали древние Греки, об этом до сих пор говорит индийская Аюрведа, где любой блок или зажим в теле – признак психологической травмы, памяти о событии или боли.
Можно лечить травмы, снимать стресс и решать проблемы со здоровьем через физические практики или ментальные, а можно это объединить и воспользоваться бесценными знаниями телесно-ориентированной психологии (ТОП), за которой будущее телесной психотерапии.

Начало телесной-ориентированной психотерапии в 30х годах XX века положил ученик Зигмунда Фрейда Вильгельм Райх, который отошёл от признанной, на тот момент, формы психоанализа, и основное внимание уделил воздействиям на тело, и потом это направление развили и дополнили его последователи.

ТОП основана на целостном подходе к разрешению трудностей, стрессов и кризисов, с которыми мы сталкиваемся в ходе жизни, которые через эмоциональные переживания человека кодируются в теле.
В практике телесно-ориентированной психотерапии используются различные методы. Это может быть массаж, различного рода упражнения, визуализации, игры.

Работа в ТОП строится по определенной схеме: до телесной работы осуществляется анализ проблемы, чтобы понять, как участвуют и какую роль играют напряжения тела в жизни человека, дополняя его теорией и вводной частью, а после практики - требуется аналитическая работа.

С помощью ТОП можно:

 улучшить здоровье;

 научиться всегда быть энергичным;

 избавится от страхов и панических атак;

 понять себя, свои желания, найти личную целостность и счастье;

 решить проблемы во взаимоотношениях с коллегами, друзьями, близкими и детьми;

 избавиться от сексуальных расстройств;

 решить финансовые проблемы в жизни;

 вычеркнуть из своей жизни другие проблемы: найти решения и стать свободным и от этих проблем.